Yoga & Musica

Yin Yoga, meditazione e canto di Mantra, rilassamento musicale dal vivo

Seminario (3 ore) oppure lezione speciale (90 minuti).

Un rilassamento profondo attraverso posizioni di Yin Yoga (Yoga Dolce) accompagnato da musica a 432 Hz, seguito da una meditazione con il canto dei Bija Mantra e da un rilassamento musicale suonato dal vivo con il “Concerto Meditativo ZhEN”.

roma

A cura di Luka Zotti, musicista, artista e istruttore yoga

LUKA ZOTTI è un polistrumentista, artista visivo e insegnante yoga. Compositore e produttore di diversi album di musica per meditazione, yoga e rilassamento, combina in un suo stile personale sonorità ambient, chillout e world music.
La sua formazione gli ha permesso di unire musica, yoga e arte, dando vita ai progetti che Luka diffonde attivamente: “Concerti Meditativi”, “Seminari di yoga & musica” e performance artistiche.
E’ inoltre progettista e creatore di strumenti musicali unici, frutto della fusione tra arte e liuteria, che utilizza dal vivo insieme ad harmonium indiano, voce e campane tibetane.
Si diploma in Musica presso la “Civica Scuola di Musica – Polo delle Arti” di Desio (MI) con una tesi sulla sonorizzazione di film muti e consegue la qualifica di “Istruttore Yoga” con la tesi “Yoga & Musica”. Possiede inoltre un diploma di “Maestro d’Arte” rilasciato dall’ “Istituto Statale d’Arte” di Cantù (Co).

Album e concerti meditativi di Luka fanno da colonna sonora per sessioni e retreat di yoga, meditazioni guidate (come quelle di Lucia Giovannini), seminari e corsi di formazione, corsi di crescita personale, centri benessere e spa.

Come si svolge:
Prima parte: sequenza di posizioni Yin Yoga (Yoga Dolce) con sottofondo musicale a 432 Hz. Seconda parte: canto e meditazione con i bija mantra. Terza parte: rilassamento musicale suonato dal vivo con il “Concerto Meditativo ZhEN”

 

Yin Yoga

Lo Yin Yoga è una pratica semplice, adatta sia a principianti che avanzati, che insegna a rilassare il corpo profondamente, calma le emozioni, stimola l’energia vitale dei meridiani e degli organi, e prepara la mente e il corpo per la meditazione.

 

Meditazione con i Bija Mantra

I Bija-Mantra sono i mantra-seme, sono molto potenti e ci riconnettono con la vibrazione originale, recitandoli si vibra in sintonia con questa e quindi si purificano i propri chakra dalle vibrazioni disarmoniche che si sono formate nelle nostre esperienze vitali.

 

Concerto Meditativo ZhEN

Un viaggio alla ri-scoperta di noi stessi attraverso l’ascolto e l’immersione in vibrazioni che rilassano la mente e favoriscono
uno stato di equilibrio e consapevolezza.

Quando il corpo umano viene a contatto diretto con la vibrazione dei suoni, l’intero organismo viene massaggiato in profondità.

La musica in quanto vibrazione può essere utilizzata per accedere a diversi e più profondi stati di coscienza e per favorire la meditazione, permette inoltre al corpo di seguire i propri ritmi interiori ed innescare processi di ri-armonizzazione, superando condizioni di energia bloccata da molto tempo.

meditation luka mare

 

Le sonorità vibranti emesse da un antico harmonium indiano e da strumenti unici realizzati a mano da Luka, si combinano dilatando i sensi e creando un’atmosfera di ascolto e introspezione.

Prendere parte ad un “Concerto Meditativo” vuol dire immergersi totalmente in atmosfere sonore in grado di indurre uno stato di profondo rilassamento e liberazione dalle tensioni, sia fisiche che emotive. La persona si trova in un ambiente intimo, silenzioso e accogliente, in una posizione che facilita il completo rilassamento del corpo e della mente, ci si può distendere comodamente su di un materassino, oppure, a propria discrezione, rimanere seduti in terra o su una sedia.

Strumenti utilizzati: Harmonium indiano, voce, piano, Campane Tibetane, Key Guitar (strumento realizzato da Luka), chitarra acustica, tastiere e suoni della natura..

Annunci

Musician – Artist – Yogi – Luthier

%d blogger hanno fatto clic su Mi Piace per questo: